Körperorientiertes Coaching

Coaching dient der Verwirklichung beruflicher oder privater Herzenswünsche. Es unterstützt Frauen und Männer individuell beim Erreichen eines inneren oder äusseren Ziels. Im körperorientierten Coaching werden Schritte und Lösungen mit der tiefen Intelligenz des eigenen Körpers entwickelt.

 

Lassen Sie Ihren Herzenswunsch Wirklichkeit werden.

 

Was Sie für sich verändern, entwickeln oder verwirklichen wollen, kann sowohl Ihre innere Entwicklung als auch die äusere Lebensgestaltung betreffen.

Ihr Anliegen kann Ihre Gesundheit sein, Ihre spirituelle Entwicklung, Ihre Beziehung, die bewusste Gestaltung Ihrer aktuellen Lebensphase, Ihr Frau- respektive Mann-Sein, eine berufliche Situation, Rolle oder Beziehung, ein Entscheidungsprozess, die Umsetzung eines beruflichen oder privaten Vorhabens, Ihr Lebenssinn oder die Beruf-ung.

Ein Coaching unterstützt Sie da, wo Sie stehen. Zuerst wird die Ausgangslage erkundet und genau betrachtet. Das kann im Gespräch geschehen oder mit kreativen oder systemischen Methoden, je nach persönlicher Vorliebe und Situation.

Sind Ausgangspunkt, Herzenswunsch und Ziel klar, wird der Rahmen für die Zusammenarbeit besprochen und festgelegt. Coaching kann punktuell zur Erreichung eines Zieles oder über einen längeren Zeitraum zur Begleitung eines Prozesses in Anspruch genommen werden.

Im Prozess entwickeln Sie Ihre Schritte im Kontakt mit der Weisheit Ihres Körpers selbst. Die gewählte Methode dient Ihnen dabei als Rahmen, Katalysator und Inspirationsquelle, Ihre Körperempfindungen als Kompass, Zugang zu Ihrem inneren Wissen und Schlüssel zur Lösung. Taucht bei der Umsetzung Ihres Vorhabens ein innerer Widerstand auf, zeigt Ihnen die dazugehörende Körperempfindung, was los ist. Sie merken, wie sich das anfühlt und können entscheiden, wie Sie es gerne hätten. Bei äusseren Hindernissen wird Ihnen Ihre Art, mit Herausforderungen umzugehen, bewusst. Hilfreiches können Sie nutzen, Hinderliches verwandeln.

Als Coach bin ich achtsam und präsent da: Tief vertrauend führe ich Sie durch einen persönlichen Prozess in Ihre Fähigkeit, Ihr Leben nach Ihren Wünschen gestalten zu können. Meine langjährige Erfahrung sagt mir, dass die Eigenmacht dafür gewöhnlich viel grösser ist als bisher gedacht. Beim Entwickeln Ihrer Schritte stehe ich Ihnen so zu Seite, dass Sie Ihre Lösung aus sich selbst heraus, auf Ihre ganz eigene Art und Weise, kreieren können.

 

Zu Hause setzen Sie die entwickelten Schritte um und trainieren neue Verhaltensweisen. Sie bleiben im Kontakt mit Ihrem neuen Körpergefühl und beobachten seine Wirkung im Alltag. Sind mehrere Termine vereinbart, zeigt sich jedesmal, welche Themen Sie für die nächste Sitzung mitbringen wollen.